[부산] TRX코스
강사정보
정주연
경력
동국대학교 체육교육과 졸업
동국대학교 체육교육과 석사 수료
그외 다수 자격
교육특징
서스펜션 트레이닝(Suspension Training) 은 우리 인체의 고유수용성을 통한 인체 전신
통합운동을 통해 신경계, 근육계, 골격계에 많은 효과를 줄 수 있는 트레이닝의 한 형태입니다.
그 대표적인 예로 우리나라에 많은 인기를 얻고 있는 티알엑스, Cross core180과 Airfit 등이 있으며
본 코스에서는 다양한 서스펜션 트레이닝 툴을 소개하고
가장 인기를 끌고 있는 티알엑스 및 Cross core180을 통해 강사들이 직접 현장에서
쉽게 적용할 수 있도록 구성되어 있습니다.
통합운동을 통해 신경계, 근육계, 골격계에 많은 효과를 줄 수 있는 트레이닝의 한 형태입니다.
그 대표적인 예로 우리나라에 많은 인기를 얻고 있는 티알엑스, Cross core180과 Airfit 등이 있으며
본 코스에서는 다양한 서스펜션 트레이닝 툴을 소개하고
가장 인기를 끌고 있는 티알엑스 및 Cross core180을 통해 강사들이 직접 현장에서
쉽게 적용할 수 있도록 구성되어 있습니다.
교육내용
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