근막경선 트리거포인트 전문가 과정 (박일봉 박사)
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수강료
300,000원 / 180일간
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맛보기
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자격증
발급가능
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작업
동영상보기13강 정적안정 & 동적안정화 근육의 이해 강사정보
박일봉 박사
퍼스널 트레이너들의 레전드 멘토!
강좌정보
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학습목표
근막은 인체를 이루는 가장 중요한 근골격계 불균형의 열쇠이다. 이런 근막의 문제점을 평가하고 트리거포인트 마사지까지 배울 수 있는 전문가 과정이다.
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커리큘럼
▷ 트리거 포인트 제품을 이용한 테크닉
▷ 스틱(The Stick) 제품을 이용한 테크닉
▷ 지압봉을 이용한 테크닉
▷ 수기 테크닉 -
상세설명
인체에 통증을 발생시키거나 자세변형을 쉽게 일으키는 주요 핵심부위에 4가지 테크닉을 적용하여 최고의 자세와 편안함을 주는 관리방법을 마스터한다!
▷ 2015년 7월분 추가 (3-1강 라드 실습 포함)
강좌목차
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강의명맛보기시간
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※ 인터뷰
유료동영상 3분 -
※ 1강 근막경선해부학의 이해유료동영상 61분
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※ 1-1강 근막경선해부학의 이해(2015년7월)유료동영상 56분
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※ 2강 근막경선 라인의 종류와 해석유료동영상 50분
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※ 2-1강 근막경선 라인의 종류와 해석(2015년7월)유료동영상 45분
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※ 3강 트리거포인트 테라피 이해 Soleus(가자미근) 테크닉유료동영상 42분
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※ 3-1강 트리거포인트 테라피 이해(2015년7월)유료동영상 76분
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※ 4강 Gastrocnemius(장딴지근) 테크닉유료동영상 18분
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※ 5강 Anterior Tibialis(앞정강근) 테크닉유료동영상 14분
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※ 6강 Peroneus(종아리근) 테크닉유료동영상 12분
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※ 7강 Rectus Femoris(넙다리 곧은근)유료동영상 25분
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※ 8강 Psoas(허리근)유료동영상 19분
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※ 9강 Piriformis(궁둥구멍근)유료동영상 14분
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※ 10강 Pectoralis major-minor(큰-작은가슴근)유료동영상 20분
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※ 11강 Latissimus Dorsi(넓은등근)유료동영상 13분
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※ 12강 Thoracic(등뼈)유료동영상 16분
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16분
