SMR-CORE Training Course
  강사정보

이채관 강사

Movement Specialist

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  강좌정보
  • 학습목표

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  • 커리큘럼

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  • 상세설명

    재활과 기능강화의 필수 Basic 단계 .
    SMR(자가근막이완) 테크닉과 CORE의 안정화 Training으로 기본적인 재활과 기능강화 운동을 한번에,,

  강좌목차
  • 강의명
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    시간
  • ※ 제1강 introduction 및 fascia의 정의와 특징
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    40분
  • ※ 제2강 myofascia sling 및 myofascia line
    맛보기유료동영상
    43분
  • ※ 제3강 self myofascial release 및 muscle spindle 과 GT6
    맛보기유료동영상
    49분
  • 15분
  • ※ 제5강 CORE TRAINING 이란
    맛보기유료동영상
    15분
  • ※ 제6강 Training Proredure (훈련절차)
    맛보기유료동영상
    23분
  • ※ 제7강 SMR 실기
    맛보기유료동영상
    42분
  • ※ 제8강 CORE TRAINING 실기
    맛보기유료동영상
    25분
  • 23분
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