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펑셔널 트레이닝
박일봉 이채관
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박일봉
강좌명 맛보기 자격증 작업
3D 펑셔널 트레이닝 과정(바이퍼)
수강료 : 250,000원   /   수강기간 : 90일간
[특강] ViPR 메인컨셉 잡기 발급가능 {찜하기}     {구매하기}
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강좌정보
학습목표 Sports 활동에서 꼭 필요한 요소인 Vitality. Performance, Re-conditioning을 배울 수 있는 전문가 과정이다.
커리큘럼 ▷ 바이퍼 기초
▷ 지면 반발력
▷ 프로그래밍
▷ 바이퍼 코칭기술
▷ Vitality 실기
▷ Performance 실기
▷ Re-Conditioning 실기
▷ 바이퍼 선수 트레이닝
상세설명 기존 단일명의 정적인 근력운동을 3D면이 역동적인 기능적 근력운동으로 전환해주는 Training.
강좌목차
강의명 맛보기 강의시간
※ 수강 후기 맛보기동영상보기 1분
※ 1강 Introduction, ViPR 핵심요소 맛보기유료동영상 30분
※ 2강 ViPR 메인컨셉과 기본원칙 맛보기유료동영상 46분
※ 3강 ViPR 프로그래밍과 움직임 필수 포인트, 코칭기술 맛보기유료동영상 49분
※ 4강 ViPR 실기 1 Vitality 맛보기유료동영상 6분
※ 5강 ViPR 실기 2 Performance 맛보기유료동영상 8분
※ 6강 ViPR 실기 3 Re-conditioning 맛보기유료동영상 11분
※ [특강] ViPR 메인컨셉 잡기 맛보기동영상보기 20분