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펑셔널 트레이닝
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박일봉
강좌명 맛보기 자격증 작업
펑셔널 케틀벨 전문가과정
수강료 : 250,000원   /   수강기간 : 90일간
제5강 케틀벨 클린 발급가능 {찜하기}     {구매하기}
※ 할인 쿠폰은 {찜하기} 클릭 ※
강좌정보
커리큘럼 ▷ 근력강화 효과
▷ 단기간 많은 칼로리 소모
▷ 효율적 및 통합적 접근법으로 인체 트레이닝.
상세설명 기존 저항트레이닝의 장점은 물론, 기능적, 효율적, 통합적 접근법으로 인체를 트레이닝 시킬 수 있는 기능적 캐틀벨을 배울 수 있는 과정입니다.
강좌목차
강의명 맛보기 강의시간
※ 제1강 케틀벨을 통한 안정화 전략 맛보기유료동영상 32분
※ 제2강 케틀벨을 통한 안정화 훈련 맛보기유료동영상 24분
※ 제3강 케틀벨 스웡 맛보기유료동영상 21분
※ 제4강 케틀벨 스쿼트 맛보기유료동영상 8분
※ 제5강 케틀벨 클린 맛보기동영상보기 12분
※ 제6강 케틀벨 프레스 맛보기유료동영상 8분
※ 제7강 케틀벨 하이 풀 맛보기유료동영상 7분
※ 제8강 로테이션 스윙 맛보기유료동영상 12분