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맛보기 |
자격증 |
작업 |
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+이론+ 카르페 선수트레이닝 전문가과정(나즘 PES) |
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수강료 : 1원 / 수강기간 : 180일간 |
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발급가능 |
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 강좌목차
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강의명
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맛보기
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강의시간
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※ 제1강 선수트레이닝의 원리 2 |
 유료동영상 |
52분 |
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※ 제2강 통합트레이닝 원리와 OPT모델 2 |
유료동영상 |
28분 |
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※ 제3강 기초운동학(신경계 및 근육계 1) 2 |
유료동영상 |
43분 |
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※ 제4강 기초운동학(신경계 및 근육계 2) 수정본 |
유료동영상 |
26분 |
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※ 제5강 기초운동학(신경계 및 근육계 3) 2 |
유료동영상 |
68분 |
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※ 제6강 심폐및심혈관계 (4강 판서) |
유료동영상 |
46분 |
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※ 제7강 심폐트레이닝 원리와 방법(5강 판서) |
유료동영상 |
46분 |
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※ 제8강 Speed, Quickness, Agility 트레이닝 방법 (6강 판서) |
유료동영상 |
59분 |
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※ 제9강 Flexibility(유연성 이론적 토대) |
유료동영상 |
46분 |
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※ 제10강 Flexibility(스트레칭 종류와 방법론) |
유료동영상 |
70분 |
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※ 제11강 Core(코어 트레이닝) |
유료동영상 |
41분 |
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※ 제12강 Balance(밸런스 트레이닝) |
유료동영상 |
28분 |
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※ 제13강 통합적 저항트레이닝 |
유료동영상 |
58분 |
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※ 제14강 올림픽 리프팅 원리 |
유료동영상 |
81분 |
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※ 제15강 선수트레이닝 주기화 |
유료동영상 |
67분 |
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※ 제16강 스포츠손상예방 및 컨디셔닝 |
유료동영상 |
73분 |
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※ 제17강 스포츠영양학 1(대영양소) |
유료동영상 |
62분 |
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※ 제18강 스포츠 영양학 2(소영양소-비타민, 미네랄 등) |
유료동영상 |
38분 |
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※ 제19강 보충제 및 보조제 |
유료동영상 |
36분 |
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※ 제20강 스포츠 심리학 |
유료동영상 |
75분 |
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강좌평가
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