안녕하세요.
스마트핏 다대포점 이원경 트레이너입니다.
오늘은 저희 스마트핏 다대점의
G.X ZONE을 소개하겠습니다.
 
 
 
 
 
 
 
먼저 수업에 사용되는 소도구를 소개하겠습니다.
먼저 필라테스 수업에 사용되는 폼롤러, 필라테스 링, 매트입니다.
 
 

 


 
이번에는 필라테스 수업에도 사용되지만
Do서킷 수업에도 사용되는 BOSU(보수)
 


 

 


 
고무재질의 원통으로 된 바이퍼
 
 


 


 
양치기들이 양들을 어깨에 메고 힘자랑을 하는 모습을 보고
고안해낸 반달 모양의 운동 기구 불가리안 백!
 
 


 
 

30분이라는 시간에 최대500칼로리 를 소모하게 만든다는
다이어트에 효과좋은 케틀벨
 
 



 

 
이렇게 다양한 도구를 이용하여
그룹수업이 진행되고 있습니다.
또한 벽면에는 거울이 부착되어
올바른 동작으로 운동을 하고 있는지 확인이 가능합니다.
 
 


 
 
운동 시 힘들 때 물을 마실 수 있는 정수기 또한
G.X Zone 에 있습니다.
 
 





 
 
이렇게 다양한 도구와
좋은 환경에서 수업을 하고 싶으신 분들은
언제든 스마트핏으로 찾아와주세요!!


현재 수업 시간표이니 참고하시고
 
 


 
 

마지막으로 필라테스 수업과 Do서킷 수업의 모습을 보여드리며
저는 물러나도록 하겠습니다. ^_^
 


 











 
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스마트핏 다대포점의 문의는 언제든지!!!