안녕하십니까!
 스마트핏운동센터 정관점 점장 심성훈입니다!

오늘도 저번주에 이어서 정관점의 회원님을 소개하려합니다.
오늘은 아르헨티나에서 살고있는
20살 건강한 청년 임0현 회원님입니다.







이번 설날을 한국에서 보내기 위해서 잠시 한국으로 귀국하였는데요.
잠시 있는 동안 운동을 위해 스마트핏을 찾아왔습니다!
임0현 회원님이 운동하는 모습을 한번 볼까요?








스트레칭 하는 모습입니다.
아직까지 바이브로짐이 익숙하지 않아서
조금 어색한면이 있습니다.

가슴운동을 하고 싶어해
 바이브로짐을 이용하여 푸쉬업자세로 등척성 운동중입니다.







그리고  벤치프레스를 하였는데 보조를 필요로 해서
사진을 찍지못했습니다..










그리고 매트를 깔고 무릎을 대고 가볍게 푸쉬업을하고
나머지 시간은 코어 트레이닝을 하였습니다.







 짐볼 플랭크를 하고







 움직임을 주면서 운동도 하였습니다.
정말 운동을 조금했는데 많이 힘들어했습니다..
남은 운동기간이 조금 걱정이 되긴하지만....
열심히 할수있을 겁니다!







마무리로 경사도를 높혀 런닝머신으로 마무리~
아르헨티나에서까지 운동을 오는
스마트핏 운동센터!

정관점 심성훈 점장이였습니다! ^_^
Movement will change your Life!