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[smartfit 이야기] 운동하는 우리 아이 2015-09-09 17:03
SMART FIT 운동센터 센텀시티점 설동혁입니다.

8월도 지나가면서, 학생들의 방학도 끝이 났습니다.

요즘에는 누구나 알죠. 아이들이 가장 바쁘고 피곤해하는것을 말입니다.

하지만 아이들의 몸 관리는 마냥 잘먹이는 것 밖에 해주질 않고 있는 상황입니다.

기껏 해야 축구클럽이나 농구클럽정도에 보내는 정도입니다.



좌식생활과 운동부족이 가장 큰 연령대가 이제는 어른이 아니라 아이들이 되어 버렸습니다.

어린이 비만이 늘어나고 있고, 심지어 비만과 관련이 있는 제2형 당뇨도 증가하고 있는 추세입니다.

어릴때부터 운동하는 습관은 체지방을 줄이고, 동맥경화나 골다공증의 진행을 지연시키고

고혈압의 발병기회를 낮춥니다.

즉, 유아기때부터 청소년기에 운동은 앞으로의 삶의 질의 초석이 된다는 말입니다.



저희 스마트핏 센텀시티점은 어린이의 저항운동, 유산소운동, 교정운동을

아이들이 쉽게 다가갈 수 있게 프로그램화해서 적용시키기 때문에 아이들에게는 그 어떤 운동보다

신체에 효율적으로 영향을 미칠것입니다. 

아이들의 몸이 너무나도 망가져 가고 있고, 그에 대한 투자는 아이들에게 해주지 않는다는점을

다시 한 번 강조합니다.



아이들에게는 뼈도, 근육도, 신경도 모든면이 변형되고, 발달이 저하될 수 있기에

때를 놓치지 마시고 운동과 교정, 체력운동을 골고루 시켜주시길 추천드립니다.




Movement will change your LIfe!



http://www.smartfitcenter.com/
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