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[smartfit 이야기] 스마트핏 마린시티점 확장 공사 시작!!! 10월부터 새롭게 OPEN! (+오픈이벤트) 2015-09-23 13:24
안녕하세요. 스마트핏 마린시티점 주임 김혜림입니다.^^
오늘은 여러분에서 아주 반가운 소식을 전해드리려고 합니다^^


부산 해운대 제니스 스퀘어에 위치한
저희 스마트핏 운동센터 3호점 마린시티점이
드디어 확장 공사를 시작합니다.



오픈한지 2년 조금 안되었는데
그동안 많은 분들이
저희 센터 찾아주시고 만족해 하셔서
더 많은 프로그램을 제공하기 위해서 확장 공사 결정!!! ^^




[스마트핏 마린시티점 확장공사 모습]

저희 센터 바로 안쪽에 자리하고 있던 헤어샵 자리에
스마트핏 마린시티 점 GX룸이 생긴답니다~~~^-^
9월 중순부터 공사시작해서 10월중순 쯤 오픈예정입니다^^



그럼! 지금부터 모두 궁금해 하시는 프로그램에 대해서 소개해드릴께요~







1

줌바 ZUMBA




미국에서부터 아시아까지 세계적인 호응을 얻으며 사랑받고 있는 운동! ZUMBA
라틴댄스로 만든 운동프로그램인데요~
음악을 좋아하시는 분들이라면
정말 만족하실 운동 프로그램입니다~
 
 
*****
운동유형 _ 전신운동
운동시간 _ 1시간
소모칼로리(1시간 기준) _ 1000kcal (햄버거 2개 먹은 칼로리 소모)

 
스마트핏 마린시티점에서는 1시간동안 음악이 쉬지 않고 나오기 때문에
전신운동으로 1000kcal를 소모할 수 있답니다~~!!
 
 ::ZUMBA 관련영상 ::






2

레즈밀 LESMILL




근력, 지구력, 유연성을 기르는 3가지 운동이 조합된! LESMILL
 
 
 
*****
바벨을 이용한 유산소 전신근력운동인 바디펌프
(근력강화)
 
+
 
복싱과 킥 기술을 결합한 고강도 유산소 바디컴팻
(지구력 강화)
 
+
 
◆◆ 음악과 요가의 부드러운 조합이 특징인 바디발란스
(유연성 강화)
 
 
 
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이 중에서 가장 많이 알려진 운동은
바벨을 스튜디오 안으로 들여와 하는 '바디펌프'라는
그룹 피트니스 프로그램입니다.
-----
  
:: LESMILL  관련영상 ::






3

다이어트 서킷 + 타바타




짧은 시간안에 최대한의 효과를 끌어내는 운동! DIET CIRCUIT & TABATA
 
 
 
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타바타 운동은?
'고강도 운동 20초간 실시 + 10초간 휴식'을 1세트로
총 8세트를 반복해서 4~5분간 하는 운동입니다.
 
 
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타바타운동의 특장점?
타바타 운동을 지속적으로 할 경우
몸의 기초대사량이 높아서
쉬는 동안에도 상당한 수준의 칼로리를 계속 소비할 수 있다는 것이 특징입니다.





4

유소년 스포츠 클럽




아이들의 성장과 발달에 필요한 운동! 유소년 스포츠 클럽
 
스마트핏 마린시티점은
축구, 농구, 야구, 배드민턴과 같은 기초 스포츠 운동에서부터
클라이밍, 승마 같은 고습 스포츠 운동까지
아이들을 올바르게 성장시킬 수 있도록
체계적인 운동 프로그램을 제시합니다.



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오픈이벤트
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스마트핏 마린시티점 GX룸 '오픈 전'
'사전 등록'해주시는 분들에 한해서
혜택을 드립니다!
 
택 :: 전 종목(PT제외) 20% 할인
  
관심있으신 분들은!!!!! _______[문의] 051. 731. 9696




 
Movement will change your LIfe!


http://www.smartfitcenter.com/

 
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