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[건강정보] 손에서 '딱!' 소리가 난다면? '방아쇠수지 증후군' 2015-11-27 11:54














'방아쇠수지 증후군' 이란?

손가락 내부 굴곡선에 염증이 발생하여
손가락이 잘 굽혀지거나 펴지지 않고
통증이 나타나는 것을 말합니다.

마치 손가락을 펼 때 방아쇠를 당기고 있는 것처럼
저항감이 느껴져 '방아쇠수지 증후군' 이라는
이름을 붙여졌는데요,
이의 정확한 이름은 '수지건초염'이라고 합니다.














'방아쇠수지 증후군'의 원인


1. 유전적인 경우와 염색체의 이상
2. 스마트폰의 장시간 사용
3. 과도한 손의 사용
(때문에 미용사, 요리사, 사무직 등
손의 사용이 많은 직업에게서 주로 나타난다고 합니다.)















'방아쇠수지 증후군' 증상

1. 손가락을 구부리고 펴는 동작이 불편하다.
2. 손가락을 구부릴 때 걸리는 느낌과 펼 때 소리가 난다.
3. 손가락이 구부러진 상태로 펴지지 않는다.
4. 손을 손등 쪽으로 젖혔을 때 통증이 더 심해진다.
5. 아침에 통증이 심하다.


















'방아쇠수지 증후군' 예방법


1. 스마트폰 사용을 자제한다.
2. 손가락을 많이 썼을 경우 충분한 휴식을 준다.
3. 수시로 손가락을 움직여 스트레칭을 해준다.













 
'방아쇠수지 증후군'은 큰 병은 아니지만
당해본 사람만 아는 큰 고통이라고 합니다.
우리가 생활하면서 가장 많이
움직인다고 해도 과언이 아닌 손가락!
가볍게 생각하지 마시고 가벼운 스트레칭으로
'방아쇠수지 증후군'을 예방하도록 합시다!







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