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[smartfit 이야기] 2년간 함께하신 회원님! 2015-12-07 11:55



​안녕하세요~
스마트핏운동센터
구서점 손용진 주임입니다.

경기도나 강원도 쪽은
벌써 눈이 왔다고 하죠?

좀처럼 눈 보기가 힘드네요. ㅠㅠ

오늘은 저와 2년 넘게 운동하신 문영민 회원님을
소개해드릴까 합니다.

(저번 포스팅에서 언급했던,
평일에 창원에서 일하시는 분입니다.ㅎㅎ)​

해외여행을 가셨다가
오랜만에 운동을 하러 오셨답니다. ^^​










 

구서동 퍼스널트레이닝 스마트핏의
바이브로짐 위에서 ​
스트레칭으로 몸을 푼 후
가볍게 플랭크!!























바이브로짐 위에서
불가리안백 8kg을 들고 스쿼트!!
 














8kg을 들고도 20개는 거뜬하십니다! ㅎㅎㅎ
 














힘든 척(?) 하시면서
4kg 덤벨을 들고 런지도 가볍게 3 세트!
 
 
 





















 
오옷!!
복부운동도 가볍게~!! 














카이저를 활용하여
스쿼트&로우까지!!
 












 
자세가 참 깔끔하시죵~??
여러분도 구서동 스마트핏에서
퍼스널트레이닝 경험해보세요~!
문은 언제나 활~짝 열려있답니다.












 
운동 후 커피 한 잔의 여유~
(설정 냄새가 조금 나지만.. )
 
 











 
정말 신문을 보고 계신 모습
순간포착!
(이건 설정 아닙니다.)
 
 
 
 















 
마무리  수기관리까지.
(저도...초상권이 있기에...ㅋㅋㅋ)
 
 














 
유산소까지 깔끔하게 하고
남은 주말을 즐기러 가셨답니다.
 
12월 중순이 되면 부산으로 발령이 나신다고 합니다.
 
발령 나시면 집 근처인 마린시티점 스마트핏에서
운동하기로 하셨습니다.
  
주말에만 하다 보니 뭔가 수업을 하다 보면
가르쳐드리는 게 너무 부족한 마음이 많았는데요..
 
이제 볼 수 있는 날이 얼마 남지 않았지만..
남은 수업도 최선을 다해 가르쳐드리겠습니다.
 
2년 동안 못난 선생님과 운동하시느라
고생 많으셨습니다!!! ㅠㅠ
 















 
이상 구서동퍼스널트레이닝
스마트핏 손용진 주임이었습니다~!
 








http://www.smartfitcenter.com/

Movement wll Change Your Life!


작성자: 구서동 손용진 주임


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