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[smartfit 이야기] 야구선수 트레이닝 2016-01-21 10:39









신년이 되면 모든 사람들은 새해계획을 세웁니다.
제테크 계획, 결혼, 자녀 계획 그 중에도 모든분들이 공감하실
운동 계획과 금연 계획^^

신년을 맞이하여 지금 스마트핏 센텀시티점이
운동의지를 불태우는 분들로 후끈 하답니다.

일반인들은 건강을 위해?
또는 아름다운 라인을 위해 운동을 합니다.



그런데? 이 덩치들은 머지?










제가 까치발을 들어봐도 택도 없이 작네요ㅠ
뭐를 먹고 운동들을 했는지~^^












야구선수들에겐 지금이 가장 중요한 시기라 볼수 있죠?
일년농사가 동계훈련에서 좌지우지 된다 해도
과언이 아닐 정도로 지금 시점은 중요합니다.












부상부위를 회복하거나, 시즌을 치르면서 부족했던 부분을 보완하고,
8개월간의 대장정을 부상 없이 소화하기 위한 스테미너를 보충해야 합니다.
가끔은 저도 선수들과 함께 운동하며 노익장을 과시하기도 한다능~^^



특히,
많은 선수들이 스마트핏 운동센터를 찾는 이유는 따로 있다죠?


야구선수의 기능적 동작을 구현하게 하는
초고가의 장비들로 메이져리그식 훈련이 가능하기 때문입니다.












스마트핏의 대표님과 직원들은
항상 선진운동시스템을 연구합니다.













단순근력강화 뿐만 아니라
야구 선수만이 필요한 스윙 강화훈련
스로우동작을 위한 강화 운동과
부상방지훈련을 병행하여 실시하죠^^







​카이져 운동





​카이져 운동​

​바이퍼 런지 동작










우리 선수들 인간성도 좋아 회원님들과도 잘지내서
사진도 같이 찍고 사인볼도 득템하고 한답니다~










올 겨울 남몰래 열심히 구슬땀을 흘리는 만큼
좋은 결과가 있기를 기원합니다.



http://www.smartfitcenter.com/

Movement wll Change Your Life!


작성자: 센텀시티점 김경일


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