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[smartfit 이야기] 유쾌한 세준이와 트레이닝~! 2016-01-27 11:35


 
안녕하세요.
스마트핏 운동센터 구서점 손용진 트레이너입니다.
 
이제 드디어 겨울다운 추위가 왔음에도 불구하고
회원님들의 운동에 대한 열기는 식지를 않는데요,
 
오늘은 운동에 대한 열의는
누구보다 넘쳐흐르는
중학교에 올라가는 세준이를 소개하고자 합니다.










워낙 운동능력이 뛰어난 친구라
바이브로짐에서 하는 플랭크도
싱글 레그로 거뜬하게~!​











코어강화도 가볍게!!









 






 
다리를 너무 많이 벌린다고
아무리 뭐라 해도
저렇게 쩍벌남을 자처하네요 ㅋㅋㅋ













메디신볼을 이용해서
복근 운동도 하고...
 








 







​의자 잡고 니업도 활기차게~!













마지막으로!!
바이퍼 어퍼컷까지 마무리!​
​(제대로 된 동작 만드느라 어찌나 고생했는지..ㅠㅠ)







 




수기관리도 즐겁게 받고 있죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ













 
런닝까지 올라섰네요 ㅎㅎ
(절대로 억지로 올린 거 아닙니다...ㅋㅋ)












​번외 편으로 지니 프로젝트로 받은
무한도전 달력을 들고 기념샷까지 올려봅니다 ㅎㅎ

이상 세준이와 함께
유쾌한 운동 현장이었습니다~!​




http://www.smartfitcenter.com/

Movement will Change Your Life!


작성자: 마린시티점 조홍준


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