안녕하세요.
스마트핏 운동센터 구서점 손용진 주임입니다.
 
오늘은 내년에 결혼하시는 회원님을 소개하고자 합니다!
아직 1년 정도 남아있지만 미리미리 관리하기 위해
저희 센터를 찾아주셨는데요.
 
회원님의 사생활 보호를 위해
무기명으로 쓰는 점 이해해주세용!ㅎㅎ








먼저 가볍게 스트레칭부터!







제일 먼저 플랭크부터 실시하고요.
 
회원님이 오신지 한 달이 넘어가는데요.
전체적인 밸런스나 운동능력이 뛰어나신 편이라
운동학습이 굉장히 빠르고 조금씩 체중도 빠지기 시작하고 있습니다!
 
그래서 오늘은 조금 더 박차를 가하기 위해서
서킷트레이닝을 실시하기로 했습니다!!
 
회원님이 하신 다양한 운동들 확인해 볼까요?





 
 

버피테스트!






니업!







바이퍼 어퍼컷도 가볍게!


 

 

점점 숨이 차오르고 있지만 열심히 하시는 회원님!



 


이제 끝이 보이네요!











 
카이저를 이용한 스쿼트&로우로 마무리!
 
세상에 한 번뿐인 결혼식을 위해
열심히 운동하시는 회원님의 운동 현장이었습니다!^^






http://www.smartfitcenter.com/

Movement will Change Your Life!

작성자: 구서점 손용진 트레이너

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