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[재활운동] 셀프 종아리 근육 마사지! 2016-09-12 13:53

라드 라운드를 이용하여
뭉친 종아리 근육을 마사지를 해보도록 하겠습니다.











 
라드 라운드로 호흡과 함께
조금 더 깊숙하게 눌러 자극을 줍니다.



 



종아리는 제2의 심장이라고 합니다.
혈액순환 저하로 인한 만성통증, 부기, 냉증, 손발저림 등을
종아리 마사지로 어느정도 완화 할 수 있다고 합니다.
 
종아리의 근육을 마사지 했을 경우
반신욕을 했을 때 만큼이나 혈액순환에 도움을 준다고 하니
꾸준히 사용해 보세요!
 
 
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