안녕하세요.
스마트핏 구서점 이상무 트레이너입니다.
 
불타는 금요일에 스마트핏 구서점은
회원님들의 운동대결이 있었어요!
 
어떤 운동대결인지 궁금하시죠?
그것은 바로!!
 






 
짐볼 플랭크 자세 오래버티기!
두분 다 연간회원으로 운동을 반년정도 하셔서 그런지 자세가 좋습니다~
규칙은 간단 합니다.
볼에서 팔꿈치가 떨어지거나 땅에 무릎이 닿으면 패배!
안정적인 자세로 막상막하로 진행중이던 중에....
 
 



 
 


무너지기 시작한 남자 회원님 ㅠㅠ
사실... 운동은 남자회원분이 조금 더 오래 하셨어요. ㅋㅋㅋ
나이도 더 어리고.... ㅎㅎㅎ
끝나고 나서 짓궂은 우리 스마트핏 선생님들이
꽤나 놀렸다는 후문이 있습니다!
 
 



 

아무튼, 결국엔 여성 회원님의 승리!!!
축하드려요!!
 




 


 
승리의 브이^^
애기 엄마 인지 모를 몸매를 소유하신
운동 광 회원님으로 거듭나시고
요즘 들어 더욱 물오른 미모를 자랑하고 계시지요. ㅎㅎ
기분이 좋은 회원님이 아이스크림을 쏘는걸로!!!
우왕~ 잘먹겠습니다~
 





 

이건 번외 경기로 옆에 남아 있다가
같이 참여하게된 인턴 선생님과 회원분들 ㅎㅎㅎ
점장님의 자세지도로 시작된 번외경기 고고~~~~
번외경기 규칙역시 간단해요!
네발기기자세에서 무릎이 땅에 닿지 않고
한다리 한팔을 땅에서 떼고 버티기!
 





 
굉장히 흐뭇하게 경기를 감독하시는 점장님.
자~ 이번엔 누가 이길까요~?
결과는...... 다음주에^^
 
가 아니고 ㅋㅋㅋ
.






 
2관왕 축하드립니다^^
6개월만에 이런 쾌거를 이루다니 뿌듯해요!
즐겁게 운동하고 대결하여 한층 더 화기애애해진
스마트핏 구서점의 불금이었어요~
주말에도 화이팅!