안녕하십니까!
스마트핏 운동센터 정관피티!
정관점 점장 심성훈입니다!
 
 
오늘은 정관점의 새로운 운동기구!
blowflex 회사의 바디타워(bodytower)를 소개해드리겠습니다.
 
하나의 운동기구로
여러 가지를 운동을 할 수 있는 아주 좋은 기구인데요.
한번 보실까요?
 
 


 


 
일단 바디타워의 모습입니다.
아직까지는 어떻게 운동하는지 감이 잘안오시죠??
그래서 준비했습니다.
하홍수트레이너의 시범이 있겠습니다!
 
 



 


누가 봐도 알 수 있는 턱걸이를 할 수 있습니다.
 
 



 
 


다음은 딥스입니다!
가슴 어깨 삼두를 함께 할 수 있어 정말 좋은 운동이죠!
 
 



 
 
핸들을 걸어서 로우 동작도 가능합니다.
하홍수 트레이너가 멋지게 잘해서
영상을 보시겠습니다.
 
​

 


 
멋지군요!!
아주 좋습니다!!
 



 
 

마지막으로 보여드릴 동작은 윗몸일으키기!
딥스 할 때 쓰인 바를 조절해서
다리를 걸고 복근운동까지!
​
이 외에도 다리를 올리고 푸쉬업 매달려서 복근운동 등
아주 다양한 운동이 가능합니다.
 
스마트핏 운동센터 정관점에 오시면
다양한 운동을 재미있고 쉽게 배우실 수 있습니다.
새해 목표인 다이어트는 잘 하고 계십니까?
스마트핏과 함께라면 목표를 이루실수 있습니다.
​
이상 스마트핏 운동센터 정관피티!
심성훈 점장이었습니다!
 
Movement will change your Life!