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    [재활운동] 원인모를 두통과 치통 해결!
   날짜 : 2017-04-11 15:08:40                        조회 : 3,085                       



평상시 원인 모를 두통에 시달리시거나 치통이 있으신 분들은
측두근을 의심해 볼 필요가 있습니다.








평소 껌을 자주 씹으시거나 치아의 부정교합 혹은
수면중 이갈이, 턱을 괴는 습관등은 측두근의 문제로 이어져
만성적인 편두통, 치통, 눈의피로, 안면의 통증 등이 발생할 수가 있습니다.
 








주로 통오징어나 질긴음식을 저작할 경우
측두근 주변으로 전기가 오르는 것 같은 뜨끔 하는 통증이 나타나기도 하며
관자놀이 눈썹 주변 이마 에도 통증을 방사하기도 합니다.








이는 정신적, 육체피로와 연관이 많이 되어있기 때문에
꾸준한 관리를 통해 측두근을 달래줄 필요가 있습니다.
드라마에서 보면 속상한 일이 있으면 아줌마들이
머리를 띠로 싸매고 누워있는 모습을 볼 수가 있는데
이는 측두근을 압박하여 두통을 조금이나마 해소를 할 수 있기 때문입니다^^


smiley


따라서 오늘은 라드의 블록과 롤러를 이용하여
측두근을 이완시키는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.







모두모두 두통 없이 머리 맑은 날이 되는 날까지 파이팅~~!!



 
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