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    [smartfit 이야기] 어린이 기초체력 & 성장 훈련
   날짜 : 2016-02-02 10:57:40                        조회 : 4,119                       
 



​​ 안녕하세요 스마트핏 거제점 트레이너 송치민입니다. ^^
오늘은 꾸준히 운동하고 있는
우리 학생들을 포스팅 하려고 합니다.
 
이번에 수영 동계 훈련을 다녀오자마자
다시 스마트핏을 찾아준 우리 학생들
오랜만이라 처음에는
잠깐 낯을 가리는듯 하더니
상상을 초월하는 친화력으로 !
금방 훈련에 임하는 우리 학생 !
 










옆으로 이동을 하면서
공을 주고 받는 훈련입니다.
순발력과 민첩성을 트레이닝하는 중이랍니다.
한창 장난이 많을 나이라
장난을 칠때는 치지만
트레이닝 중에는
최고의 집중을 보여주는 우리 학생들








 


​학생 한명이 빠지긴 했지만 2명이서 최고의 궁합을 보여주고 있어요.
 
 
볼때마다 너무 기특하다는 !!
 


 






하체근력도 필수 !
 
​오랜만에 와서 하체근력이 많이 떨어져 있더라구요 !
 
​스쿼트 점프는 엄청 잘했었는데
 
오랜만이라 감 잡는 중이라고 ..
 





 


 



​가끔 어디가 아프다고 장난스런 꾀를 부리지만
할때는 누구보다 집중력을 보여주는 류태우군입니다.
 
​아직 꿈나무인 친구들이지만
꾸준히 하면 어느곳에서든
최고가 될거라고 믿고
이 바탕이 될 체력관리를
소홀히 하지않고 있습니다.
 
 

집에서 공부를 하는것도 좋지만
아직 한창 자랄 나이의 아이들이
예전처럼 밖에서 뛰놀던 공간이
부족한 것 같습니다.
 
​많이 뛰어 놀게 해주세요.
건강한 아이들이 가장 사랑스러운 아이들입니다.






 
http://www.smartfitcenter.com/

Movement will Change Your Life!


작성자: 거제고현점 송치민 트레이너


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