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    [재활운동] 여성분들은 의심해보세요! 내가 '무지외반증'인지!
   날짜 : 2016-02-22 17:11:21                        조회 : 5,306                       


여성분들은 의심해보세요! 내가 '무지외반증'인지!









'무지외반증' 이란?
엄지발가락에 발생하는 가장 흔한 질환으로
엄지발가락의 뼈에 이어져 있는 힘줄이
외부 압박으로 이탈해서 엄지가 휘어지는 증상이 있습니다.
패션에 관심이 많아 높은 하이힐을 신는
여성들에게 많이 나타나고 있습니다.






'무지외반증' 원인
1. 평발, 넓적한 발, 과하게 유연한 발
2. 중족 관절면 각이 과다한 경우
3. 원발성 중족골 내전증이 있는 경우
4. 폭이 좁고 굽이 높은 하이힐을 자주 착용하는 경우
5. 유전적인 경우







'무지외반증' 증상
1. 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어있다.
2. 엄지발가락이 빨갛게 변하며 통증이 온다.
3. 발바닥에 굳은살이 생기거나 발바닥 앞쪽에 통증이 있다.
4. 두 번째 발가락이 엄지발가락과 겹치거나 탈구가 된다.
5. 새끼발가락 쪽에도 관절이 돌출되는 변형이 발생한다.
6. 발, 무릎, 골발, 허리에 통증이 발생한다.







‘무지외반증’의 예방법으로는 발 마사지를 자주 해주는 것과
족욕으로 발의 피로를 풀어주는 것이 있다고 합니다.
초기 증상이 미비해 무심코 지나가게 되는 무지외반증.
하이힐을 자주 신는 여성분이라면 꾸준한 발 관리로
무지외반증 예방과 건강을 잃지 않도록 해요!




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