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    [운동방법] 운동기구 마이마운틴 소개
   날짜 : 2016-03-04 17:33:46                        조회 : 2,045                       


안녕하세요!
스마트핏 운동센터 트레이너 방영삼입니다!
아직까지 날씨가 풀리지 않았다는 이유로 집에만 있으신 건 아니겠죠?
제가 오늘 소개해드릴 내용은 저희 센터에서 회원님들에게 인기가 가장 많은
마이마운틴 이라는 운동기구를 소개해드릴 거예요!!






 
이 기구는 실제로 등산을 하는 것과 같은 효과를 내는 운동기구로써
아래 보이시는 3가지 모드 중 하나 선택이 가능합니다.





 


가장 먼저 파란색의 LOW 모드는 가볍게 동네 뒷산을 오르신다고 생각을 하시면 됩니다.
 
두 번째 MIDDLE 모드는 동네에서 조금 높은 산을 오르신다고 생각을 하시면 됩니다.
 
세 번째 HIGH 모드는 높은 산을 오르신다고 생각하시면 됩니다.
이 3가지 모드를 선택할 경우, 경사와 속도가 자동으로 변화되어
산을 오르는 것과 같은 효과를 내게 되는 것입니다.
 






3가지 모드 중 하나를 선택하시고
계속 변하는 경사도와 속도에 맞춰서 운동을 하시면 됩니다!
 
모드를 선택하지 않고 직접 경사도와 속도를 조절해서 이용할 수도 있어요!
아래 사진은 경사도를 직접 조절할 수 있는 버튼이 고요.






 
오른쪽 빨간 버튼은 속도를 조절할 수 있는 버튼이랍니다.
 







 
최고 경사도인 50%까지 경사도가 올라간 상태입니다.
이 상태에서는 걷기가 힘들 수도 있으니
안전하게 상단 손잡이를 잡으시고 천천히 걸어 주시는 게 좋아요!
 
이상 저희 센텀점의 마이마운틴 운동 기구에 대해서 소개해드렸습니다!
한번 경험해보고 싶으신 분들은 얼른 연락 한통 주시고
저희 스마트핏 센텀점을 방문해 주시면 됩니다! :)
 





http://www.smartfitcenter.com/

Movement will Change Your Life!


작성자: 센텀시티점 방영삼


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