안녕하세요 스마트핏 구서본점 강민정 트레이너입니다.
오늘 불금 핫하게 운동으로 보내시는 우리 회원님들 응원하러
저희도 저희만의 방식으로 불금을 즐겨요. ><
 






짜잔
 
싱글벙글 틈새 공략으로 무언가를 사들고 오면서 기뻐하는 우리 총권 선생님
아주 그냥 요즘 여름 대비 운동과 태닝으로 야성미가 철철 흐르지요
과연 뭘까요오 ~~
 
바로바로
구서동에 맛집 김태영 충무김밥집 소고기 땡초김밥!!
이 불밤 활활 불태워요
 
 
 

 
 
 

사진 찍으려고 잠시 테이블 셋팅ㅎㅎ
김밥을 한번 파헤쳐 보면
탄수화물인 밥만 현미나 잡곡밥이었으면
얼마나 좋을까 하고 아쉬움을 표해보지만
안에 들어있는 계란과 소고기의 단백질 그리고 캡사이틴으로
지방을 태워주는 땡초는 다이어트할 때 바깥 음식으로 따아봉!
대신 반줄만 먹기입니다잉?
 








식이와 식단이 합쳐져야 완벽한 다이어트죠잉.
운동하러 와야겟죠잉?