안녕하십니까!
스마트핏운동센터 정관점 점장 심성훈입니다.
 
오늘은 저번에 포스팅했던 김0준 회원님의
체중감량 소식을 전하려 왔습니다.
저번에 공개한 처음몸무게와 2주후의 몸무게입니다.
 










3.4kg을 감량했었죠.
그리고 지금 3주후에 체중입니다.
 







 
83.6kg
3주전 몸무게에서 -4.4kg을 감량했습니다!
오늘은 혼자서도 운동을 잘하는 김0준회원님 모습을 보여드리겠습니다!
 









 



혼자서 바이브로짐과 프리폼을 이용해 파이크 동작을 하고있네요.
수업이 없는날에도 혼자서도 열심히 잘하고 있습니다.



 
 



TRX를 이용해 로우 동작을 하고있습니다.
처음에는 등이 많이 굽어 동작이 잘나오지 않았는데
지금은 아주 많이 좋아졌습니다.



 
 
 


마무리로 케들벨스윙!
이후에 혼자서 유산소운동을 열심히 하고
김0준회원님은 출근을 하러갑니다.
 
운동시간이 부족하다 피곤해서 못하겠다 하시는 분들이 많습니다.
하지만 출근전 퇴근후 TV를 보거나 누워있는 시간에
스마트핏에서 운동을 한다면
여러분의 삶은 달라질것입니다.
고민하지 마시고 지금 스마트핏과 함께 움직일 시간입니다.
 
Movement will change your Life!