안녕하세요.
스마트핏 다대포점 팀장 차승엽입니다^^
 
카이저를 이용한 pull & push 운동을 소개합니다
카이저를 이용한 pull & push 운동은
로테이션 힘과 로테이션에 저항하는 힘을 기르는 것입니다.
 
또한 회전에 저항하는 힘과 파워를 트레이닝해서
나선형의 움직임 패턴 향상과
기능적인 움직임을 향상시킵니다.
 
 





 
팔꿈치가 구부러진 쪽이 push,
팔이 펴 진 쪽이 pull 입니다.



 



코어의 힘으로 로테이션을 통해 pull & push 반복 실시합니다.
그리고 카이저 모니터를 통해 실제 파워 값 측정 및 수치 확인 가능합니다.
공기저항 시스템인 카이저는
몸의 기능적 움직임의 근력향상과 파워에
탁월한 효과를 이끌어 줍니다.
 
 
카이저기구를 활용한 pull & pus 운동!
코어의 파워를 높이고 로테이션 능력을 향상시켜 줄 것입니다~!!
 
새로운 자극을 느끼고 싶다면?
스마트한 기능이 궁금하시면?
통증 없는 운동을 하고 싶으시다면?
스마트핏 다대포점으로 오세요~^^