안녕하세요!
저희 스마트핏 메트로자이점 선생님들은
10월23~24일에 열린 ‘귀도’ 선생님의
proprioception training (고유수용성감각 트레이닝) 교육을 듣고 왔습니다.
 







 
귀도 선생님은 미국 선수 트레이닝계의 대부로써
많은 유명 MLB선수들이 귀도 선생님의 손을 거쳐 갔습니다,
과학적 기반과 임상경험을 토대로 진행된 이번 교육은
고유수용성 감각에 대한 트레이닝이 유행처럼 번지고 있는 이 시점에서
잘못된 고유수용성 감각 트레이닝에 대한 접근을 바로잡고
그 의미에 대해서 고민해볼 수 있는 시간이었습니다.
 










 
정확한 자세 유지!
그리고 그에 따른 운동 조절 능력!
 
고유수용성 감각 트레이닝은
갑작스럽게 운동 환경이 변화되는 운동선수는 물론이고
일반인들에게도 매우 중요한 트레이닝입니다.
 










 
클라이언트에 맞는 생활환경 그리고 스포츠 환경에 따라
트레이닝을 설정해주어야 트레이닝 목적에 더욱 빠르게,
더욱 근접하게 다가갈 수가 있습니다.
 
공장처럼 프로그램을 찍어내는 식의 트레이닝이 아닌
각 개인의 운동 조절 능력 그리고 환경에 따라 트레이닝이 바뀌어야 합니다.
 






 
‘과학을 기반으로 하지 않은 트레이닝은 무의미하다.’는
귀도 선생님의 말처럼
과학기반의 최신의 교육을 제공하는
스마트핏 메트로자이점이 되도록 하겠습니다.
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