스마트핏 홈페이지   즐겨찾기
아이디 저장 아이디찾기 / 비밀번호 찾기
 
   
+이론+ CFSC Level.1
오타가 있어 아쉬운것 빼곤 좋았다

2020-07-02 23:21:33
+이론+ CFSC Level.1
운동의 안정성 그리고 유튜브에서 내가 보았던 MBSC 트레이닝이 더 섬세하고 자세하다는 것을 느낌

2020-07-01 13:50:58
+이론+ CFSC Level.1
functional training의 새로운 방법들을 알아가는 것이 좋았고 일반 회원들을 트레이닝할 때 어떤 식으로 적용하는 것이 좋을지 regression과 progression을 이용한 방법 또한 알 수 있어서 많은 도움이 되었습니다.

2020-06-27 15:17:38
+이론+ CFSC Level.1
트레이닝 철학과 마이클보일의 프로그램설계원리 그리고 코치가 가져야할 자세 인상깊었습니다. 
Joint by joint approach의 관점과 Progression과 Regression의 적절한 선택 또한 도움이 되었습니다.

2020-06-23 09:58:40
+이론+ CFSC Level.1
인체의 움직임과 스트렝스에 대한 평가가 잘 정리되어있어 너무좋았습니다

2020-06-06 18:36:09
  [1]   [2]   [3]   [4]   [5]   [6]   [7]   [8]   [9]   [10]   ▶